Sportsmassage
Sportsmassage har fokus på at skabe et godt flow i muskulaturen. Har du for eksempel syre og affaldsstofophobninger i benene efter løb, eller spændte myoser i nakke og skuldre, er det en god massage. Desuden kombinerer jeg min sportsmassage med mange effektive teknikker fra klassisk fysiurgisk massage og triggerpunktsmassage. Du vil opleve, at det er en massage, der løsner godt op og er yderst effektiv. Selvom jeg tager godt fat ved sportsmassage, så er det stadig dig, der bestemmer tryk og dybde.
Jeg har hjulpet mange klienter, både elitesportsfolk, men også helt almindelige mennesker, der havde problemer pga. dårlige arbejdsstillinger, stress, kontorarbejde eller akut opståede skader.
Dybdegående Massage
Dybdemassage er velegnet til smertelindring samt til behandling af muskelspændinger overalt i kroppen. Dybdemassage er en behandling hvor behandleren arbejder med dybe tryk i infiltreret muskulatur, hvorved vævet presses sammen. I det øjeblik, der gives slip, strømmer iltet blod ind i musklen. Det giver næring til det forsømte område, og affaldsstoffer transporteres væk. Således opnår du større velvære og øget kropsbevidsthed.
Fysiurgisk massage
Fysiurgisk massage er en terapeutisk tilgang til massageterapi, der fokuserer på vurdering og behandling af muskuloskeletale tilstande og skader. Den udføres af uddannede og kvalificerede terapeuter, der anvender en kombination af teknikker for at tackle specifikke problemer, fremme heling og genoprette optimal funktion i kroppen. Sammenfattende er Fysiurgisk massage en terapeutisk form for massageterapi, der tilbyder en bred vifte af fordele, fra smertelindring og rehabilitering efter skader til forbedret holdning og stressreduktion. Det er et værdifuldt redskab for alle, der ønsker at tackle specifikke muskuloskeletale problemer og forbedre deres generelle sundhed og velvære.
Graviditetsmassage
Graviditetsmassage kan afhjælpe fysiske gener, du kan opleve under en graviditet. Det er muligt at modtage behandling under hele graviditeten, men massage er specielt gavnligt i de sidste måneder inden fødslen, hvor kroppen er ekstra belastet. Mange gravide kvinder finder et massageforløb uundværligt, da det mindsker smerter og giver lethedsfornemmelse og bedre søvn. Jeg har specialdesignede brikse, så du kan ligge på maven i alle faser af graviditeten.
Mest almindelige graviditetsgener er:
- lænde- og rygsmerter
- hævede ben og hænder
- spændinger i nakke/skulder
- ømhed i bækken eller iskias
- bækkenløsning
- besværet vejrtrækning
Traditionel Akupunktur
Akupunktur indebærer indsættelse af meget tynde, sterile nåle i specifikke punkter på kroppen. Disse punkter er kendt som akupunkturpunkter og er placeret langs meridianer eller energibaner, som ifølge TCM menes at bære vital energi (Qi). I vestlig medicin fokuserer vi dog mere på de fysiologiske og neurologiske mekanismer.
Akupunktur er velegnet til mennesker i alle aldre og kan bruges til at behandle en bred vifte af sundhedstilstande. Det er især nyttigt for dem, der søger en naturlig, medicinfri tilgang til smertehåndtering, stressreduktion og forbedring af den generelle sundhed.
Akupunktur tilbyder en holistisk og naturlig tilgang til sundhed og velvære, baseret på både gamle traditioner og moderne videnskab. Uanset om du lider af kroniske smerter, stress eller bare ønsker at forbedre din generelle sundhed, kan akupunktur give en sikker, effektiv og afslappende behandling. Planlæg din tid i dag og oplev de helbredende fordele ved denne tidløse terapi.
Triggerpunkt Akupunktur
Triggerpunkt akupunktur er en specialiseret form for akupunktur, der fokuserer på behandling af myofasciale triggerpunkter. Disse er små, stramme områder i musklerne, der kan forårsage smerte, ømhed og nedsat bevægelighed. Triggerpunkt akupunktur kombinerer traditionelle akupunkturprincipper med moderne forståelse af muskel- og skeletsmerter.
Triggerpunkter er hyperirritable knuder i stramme muskelbånd, som ofte opstår på grund af overbelastning, stress eller skader. Disse punkter kan forårsage lokal smerte samt refereret smerte, hvilket betyder, at smerten kan mærkes et andet sted i kroppen end der, hvor triggerpunktet er placeret.
Cupping Terapi
Cupping er en form for alternativ terapi, der involverer at placere kopper på huden for at skabe sug. Dette sug menes at forbedre strømmen af energi i kroppen og lette helingen.
Sportsmassage – Dybdegående Massage – Fysiurgisk Massage – Akupunktur & Cupping i Aalborg